"SOUNDHEALING"

GONGAR & KLANGSKÅLAR

I yogan används Gongar och klangskålar oftast i samband med den avslutande vilan. Dessa ljud och vibrationer hjälper oss att komma in i ett djupavslappnat, meditativt tillstånd där vi kan balanseras på olika plan och öka flödet av prana/livsenergi/Qi. Det här är en form av soundhealing.

Vibrationerna från Gongar och klangskålar påverkar oss både fysiskt, mentalt, emotionellt och energimässigt.  Vibrationerna aktiverar alla celler i kroppen och rör sig med lätthet i kroppen som till stor del består av vatten. De kickar igång vårt parasympatiska nervsystem som hjälper oss att slappna av, att minska stresspåslag, att bryta tankesnurret samt att frigöra känslomässiga och energimässiga blockeringar. Vi når en djupare nivå av avslappning samt många effekter likt vanlig meditation.

Det krävs inga specifika tekniker för att ta del av de positiva vibrationerna. Du ligger ned i avslappnad viloposition och tar del av alla positiva effekter, oavsett om du är vaken eller sover. Enkelt, härligt och effektivt.

Efter en avslappning med Gong och/eller skålar upplever många en ökad känsla av lugn och ro - en harmonisk känsla både i "kropp & knopp".  

Good vibes, helt enkelt =)