Varmt välkommen till en 3 timmars workshop med fullmånefokus.

Vi kommer att fokusera på vårt allra innersta. Fullmånen denna kväll bidrar med extra kraftfull energi för att komma i djupare kontakt med vår intuition och vårt varande. Vi kan här uttrycka oss från vårt mest autentiska och sanna jag. Fullmånens energi är extra gynnsam för reflektion, meditation och för att släppa taget om sådant som inte längre gynnar oss. En möjlighet att "göra rent hus" inför nästa månvarv.

Workshopen består av avslappnande yinyoga, djupt meditativ gongvila samt en lyxig Cacao ceremoni. Dessa delar varvas med enkla reflektionsövningar.

Passar alla - inga förkunskaper krävs. För dig som vill utforska lite mer än vad vi gör under en "vanlig yogaklass".

Investering: 360 kr (inkluderar ceremoniell Cacao-dryck)

Den här klassen är en perfekt avrundning på helgen. 

Att få landa i mjuk restorative Yinyoga, där vi håller positionerna extra länge för att komma djupt in i kroppen och således mjuka upp vår fascia. Efterföljt av en lång och skön djupavslappnande Gongvila. 

Passar alla - inga förkunskaper krävs. 

Investering: 240 kr

"Let´s move those energies"

I den här workshopen vill vi göra precis allt för att få igång flödet av energi. Naturen vaknar till liv, ljuset är här och vi behöver väcka upp vår slumrande energi från vinterns mörka viloperiod.

Vi kommer att använda oss av Kundaliniyoga, shaking, trummor, chanting och Gong - samt ett extra stort leende ; )

Passar alla - inga förkunskaper krävs. För dig som vill utforska lite mer än vad vi hinner med under en vanlig yogaklass.

Investering: 300 kr

Vi gör Kundaliniyoga och meditation som skapar stark koppling in i oss själva, in i våra olika dimensioner, så som den fysiska kroppen, sinnet, känslorna, energisystemet och vårt undermedvetna. 

Efter yogan bjuds det på Gongvila. Vibrationerna och ljudet från Gongen tar oss till en djupt meditativ vila. Det parasympatiska nervsystemet aktiveras vilket hjälper oss att slappna av och bryta tankesnurret. Efter Gongvila upplever många en harmonisk känsla i "kropp & knopp".

 Passar alla - inga förkunskaper krävs. För dig som är nyfiken på vad yoga är mer, förutom asanas/fysiska positioner.

Investering: 240 kr